Diabetes und Übergewicht

Die Ursache erhöhter Blutzuckerwerte bei Diabetes Typ 2 ist meist eine Insulinresistenz. Diese entsteht langsam und bleibt oft lange unbemerkt. Das ist problematisch, denn wenn ständig große Mengen an Kohlenhydraten im Blut vorhanden sind, werden die Zellen auf Dauer damit überfordert und bauen nach und nach ihre Rezeptoren für Insulin ab. Die Zellen werden unempfindlich gegenüber dem Insulin, was bedeutet, dass sie nicht mehr auf das Signal des Insulins reagieren. Dadurch bleibt zu viel Zucker im Blut und zu wenig Energie gelangt in die Zellen.

In der Regel gibt es mehrere Risikofaktoren, die zur Entstehung von Insulinresistenz und schlussendlich zu Diabetes Typ 2 bei Übergewicht beitragen:

• Eine Ernährung, die reich an Kohlenhydraten ist, insbesondere große Mengen an einmalig zugeführten kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie Süßigkeiten, Kuchen und Nudeln.
• Eine Ernährung, die reich an Kalorien ist, denn insbesondere kalorienreiche Lebensmittel enthalten auch viele Kohlenhydrate und Zucker. Dies führt zu Übergewicht und einer Zunahme von Bauchfett – das viszerale Fettgewebe, welches sich im Bauchraum um die Organe sammelt. Dieses Gewebe produziert Stoffe, die eine Entzündungsreaktion und damit eine Insulinresistenz der Zellen fördern.

Eine Kombination aus Übergewicht, erhöhten Blutfettwerten, Bluthochdruck und Insulinresistenz wird als metabolisches Syndrom bezeichnet. Das metabolische Syndrom ist eng mit Übergewicht verbunden. Je mehr Übergewicht vorhanden ist und je größer die familiäre Vorbelastung, desto höher ist das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die Wahrscheinlichkeit zu erkranken ist etwa dreimal höher als bei Menschen ohne metabolisches Syndrom. Es besteht zudem auch ein erhöhtes Risiko, an Diabetes Typ 2 oder einer Fettleber zu erkranken. Früher galten diese Krankheiten als typische Alterserkrankungen, heutzutage sind jedoch immer mehr jüngere Menschen betroffen.

Das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, setzt sich aus verschiedenen Faktoren zusammen. Da es viele genetische Merkmale gibt, die das Entstehen der Erkrankung fördern können, spielt auch die genetische Veranlagung eine Rolle.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Veranlagung nur das Risiko für die Erkrankung erhöht und nicht die Erkrankung selbst vererbt wird. Auch ohne genetische Veranlagung kann sich im Laufe des Lebens ein Typ-2-Diabetes entwickeln. Studien haben gezeigt, dass die tatsächliche Entstehung der Erkrankung in der Regel von äußeren Einflüssen wie Ernährung, körperliche Aktivität und Übergewicht abhängt – diese Risikofaktoren tragen entscheidend dazu bei, ob sich aus einer Veranlagung tatsächlich ein Typ-2-Diabetes entwickelt.