
Verschiedene Sportarten zur Erreichung der Kernziele des Gesundheitssports
Der Gesundheitssport umfasst verschiedene Sportarten, sodass alle Interessierten die Möglichkeit haben, passende Sportangebote und Aktivitäten für ihre Ziele und ihren Gesundheitszustand zu finden. Das Gesundheitstraining der Einrichtungen der St. Augustinus Gruppe beinhaltet funktionelle Übungen, Faszientraining sowie computergesteuertes Gerätetraining. Durch die Wahlmöglichkeiten aus verschiedenen Kursen und Angeboten können alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine passende Form des Gesundheitssports finden.

Hilfe durch qualifiziertes Fachpersonal
Beim Gesundheitstraining in einer Einrichtung der St. Augustinus Gruppe stehen Ihnen unsere erfahrenen und kompetenten Übungsleiterinnen und Übungsleiter stets zur Seite und achten auf eine korrekte Ausführung der Übungen. Damit der Sport die Gesundheit fördert und nicht schadet, ist eine saubere Übungsausführung wichtig, um Fehlbelastungen und damit einhergehende Schmerzen zu vermeiden. Darüber hinaus stehen die Trainerinnen und Trainer den Teilnehmerinnen und Teilnehmern der Kurse natürlich auch für Fragen und Trainingstipps stets zur Verfügung.

Regelmäßige Kurse und Veranstaltungen
Im Rahmen der Gesundheitssportprogramme bieten die Einrichtungen der St. Augustinus Gruppe in regelmäßigen Abständen auch Kurse und Veranstaltungen zum Thema Sport und Gesundheit an. Dazu zählen z. B. Fitnesskurse, spezielle Kurse im Wasser oder auch Familienkurse. Das Sportprogramm umfasst dabei verschiedene Sportarten, sodass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen passenden Kurs für Ihre Ziele finden können.